みなさん、こんにちは。
７月末にトロントで出産して、早５週間。
旦那と育児に奮闘してますが、何もしないまま、あっという間に１日が過ぎているように感じてる私です。
日本の友達からめっちゃ質問された、トロントでの産後の病院食🍴について今回は記事にしたいと思います。
カナダと日本の産後入院期間の比較
先日、トロントで産後いつ退院するかっていう記事を書きました。
トロントで、通常の出産なら基本２４時間以内、帝王切開なら３６～４８時間以内。短っ！
日本のを調べると、
と書いてあります。
日本で出産を経験したお友達に聞いたら、みんな平均こんな感じって言ってました😊
母体の回復期間を、少なからず病院でできるのが日本🗾な気がする。
トロントは家で回復せーって感じ😥。
産後の病院食～日本編～
日本の友達や家族から聞いてた、産後の病院食が”お祝い膳“ってこと♡
写真見せてもらったけど、頑張ったママへのご褒美って感じで、見るだけで、ちょっとワクワクした気分になったり、ハッピーになれたりするよね💖
食事例(社会医療法人 大同病院)
食事例(一宮西病院)
見てるだけで癒される♡
もちろん食事内容は病院にもよるし、地域によっても違うやろけど♪
カナダのトロントではどうやったかって？
もちろん”お祝い膳”なんて無い…皆無！！(笑)
そもそも期待もしてないけど😝
産後の病院食～カナダ・トロント編～
私は帝王切開だったので、産後病院での滞在時間は１泊４０時間でした。
で、その４０時間の滞在中に出された病院食(全６食)を紹介します。
１食目(朝食)
え？なにこれ？(笑)
リンゴジュース、ゼリー、コーヒー。。。以上。
娘が誕生するのに約２４時間かかったんやけど、破水してから計算すると、２７～２８時間ほとんど何も食べてなかったから、とにかくお腹が空いてた。
この朝食が運ばれてきたのが、朝の５時半。
ほぼ飲み物(笑)
足りない！！
そして、こういうゼリーが苦手な私。。。コーヒーだけ頂きました。
でも、有難いことに、この病院にはカナダのファーストフード店Tim Hortonsが入ってて、朝の６時からオープンってことで旦那にオープンと同時に買ってきてもらいました🏃
ソーセージ＆エッグサンドイッチ、ハッシュドポテト、アイスコーヒーで胃を満たす♡
この病院食トレーの上に『朝食は８時半に持ってきます』っていう紙置いてあったけど、９時を過ぎても運ばれて来ず、看護師に聞いたら、『５時半に来たのが朝食よ』って言われて、あー８時半まで朝食待たんでよかったーて思ったと同時に、Tim様に感謝💛
２食目(昼食)
え？朝食と同じように見えるのは私だけ？(笑)
野菜スープ、リンゴジュース、ゼリー、紅茶。。
増えたのは野菜スープ。
病院内で痛みに耐え続けてた私にとって、唯一の気晴らしは食事。
期待は全くしていないとは言え、これはさすがに予想をはるかに下回る内容。
ほぼ液体(笑)
運ばれてきたタイミングで看護師が来たので、厚かましく、
私『あの、夕食は通常食を出してもらえますか？』
看護師『オナラ出た？』
え？オナラ？気にしてなかったけど、2～３回出たはず。
私『はい！数回出ました。』
看護師『じゃあ、夕食を通常食に変えておくわ』
というやり取りがあり、
オナラ出てるかどうかで食事内容を変更するんやーって不思議やった。
後から思い知った話やけど、オナラをどんだけ出すかで、お腹の痛みが違う。
病院滞在中、帝王切開で切ったお腹下の痛みと、ガスが溜まるお腹上の痛みとで苦しみました😭。
通常食を食べると、お腹にガスが溜まりやすくなるそうで、だからあえてのこの液体食やったみたい。
さっきTim Hortonsでガッツリ朝のバーガー食べてもたし。
嘘みたいな話やけど、オナラが出ると、お腹上の痛みがスッと出る。
そして産後は、人体からこんなにオナラが出て良いんかってくらい出る💬人体の不思議。。
３食目(夕食)
通常食になった３食目。
ご飯、焼いたチキン、温野菜、オレンジジュース、レーズンバタータルト、紅茶。
右下に『diet change』って書いてあるのが気になる。
前の２食がダイエット食やったのか、これがダイエット食なのか謎やけど、２食続けて液体食やったから、豪華に見える⭐
バタータルトが出るなんて、トロントらしいよね♪
4食目(朝食)
昨日の朝食と全然違う😲
パンケーキやん♡
パンケーキ、シリアル、カッテージチーズ、オレンジジュース、牛乳、コーヒー。
ベットに寝てるだけやのに、ちゃんとお腹空く(笑)
甘い物食べたかったから、美味しくいただきました♡
５食目(昼食)
ランチはパスタ🍝
ミートソースパスタ、温野菜、野菜スープ、リンゴ、紅茶。
味音痴の私やけど、このパスタソースは美味しかったーふんにゃふにゃのパスタやったけど♪
量も丁度良くて、満足！
相変わらずその後、Tim様には、お世話になりましたが😎
６食目(夕食)
退院前最後の食事は、ターキー🦃
ターキーのグレイビーソースかけ、温野菜、マッシュサツマイモ、ミニケーキ、オレンジジュース、紅茶。
カナダ人の大好きなグレイビーソースが、かかっとったよ。
別の病院では？
トロントで、たまたま出来たママ友。
私より６週間早く出産を終え、お互いに情報交換してるのですが、そのママ友が産んだ病院食も、どんなだったか教えてもらいました😁(私とは別の病院)
ほぼ同じ(笑)
このニンジンがそのままドーンって出されるのがカナダらしい。。。
子どもの弁当に、このベビーニンジン持たせる家庭も多いよね。
素材をそのまま味わう系。
どこの病院食もこんな感じらしい🍴
まとめ
カナダのトロントには、産後のお祝い膳なんてございません！！
でも食事が出るだけ有難いよね💛
日本は出産にお金かかるけど、トロントは無料。
というか税金で賄われてます。
だから、この差は仕方ない。
という分けで、退院早々お家でお寿司食べました♥(Uber Eatsで注文)
妊娠中ずーっと我慢してたお寿司を、出産後の自分へのご褒美に食べられて最高の気分😍😍
ザ・北米寿司って感じだけど、酢飯に刺身のってたらもう寿司で、私は結構好き。
日本のお寿司にはかなわんけどね♪
さてさて、子育て奮闘中ですが、家族やお友達のアドバイスもあり、睡魔と闘いながら夫婦で頑張ってます。
トロントやカナダ情報をもっとシェアしていきますよ♪
では今日も皆様Have a nice day!
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