みなさん、こんにちは。
今日で強制隔離３日間が終わりました。あっという間
明日から自主隔離１１日間に入ります。
カナダでステイホームしすぎて、この３日間外に出れなくても、部屋から出てなくても全く支障が無かった私(笑)
折角なので、部屋の様子や、食事、滞在中の注意点等をシェアしていきますよー。
宿泊ホテル
今回私が宿泊した３日間の強制隔離施設は
東横イン成田空港。
photo from adoda
住所：〒286-0106 千葉県成田市取香５６０
電話番号：+81476330451
成田空港から車で１０分。
部屋の様子
私は1人だったから、頂いた部屋はこんな感じ↓
私の３日間はこの鏡の前のイスと、ベットとの往復で終わりました（笑）
荷物開けるには通路がちょっと狭いけど、３日間１人で十分な部屋。
ここに泊まったユーチューバーさんの動画見てると、部屋によっては、飛行機が見える部屋もありますが、私は逆側。
遠くに見える日航成田ホテル
アメニティ
海外のホテルとは違い、日本のアメニティは充実してると思う。
もちろんホテルによっても違うけど、東横インのアメニティは、
●Wi-Fi(パスワードは部屋のTV画面に表示してあります)
●湯沸し器
●お茶
●歯ブラシ
●シャンプー・コンディショナー
●液体せっけん(顔・体用)
●ハンガー
私の部屋には、クローゼットは無く、コートや洋服は、壁側にかけるタイプ。
ハンガーもちゃんとありました。
チェックインした時に、ペットボトルのお水３本くれたんだけど、無くなれば、電話して持ってきてくれます。
追加の時は、500mlの水３本か２Lの水１本か選べました。
ホテルでのルール
チェックインの時に食事や滞在中の注意点をまとめた用紙をもらうんだけど、それ以外に分かりやすいように各部屋の内側にこんな張り紙が（笑）。
●朝８時くらいまでに体温を測り、健康状態報告。(チェックインした日は、部屋に入ってすぐ体温報告)
※報告は全てQRコードを読み取り、ネットで報告します。めっちゃ簡単。
●食事配布中は絶対に扉を開けない。
●禁酒(健康状態に異常をきたした時に、正確な原因追及が出来なくなるから)
●検疫所宿泊施設内のコンビニは使用禁止
●家族等からの差し入れOK
※でもアルコールや乳製品、お寿司などの生もの、冷凍・冷蔵食品は不可。(職員のチェックあり)
●電化製品・調理器具の差し入れ不可。こんなん差し入れする人おるんかな。。
●ゴミの分別
ざっとこんな感じ。
持って行くと良いもの
日本に行く何日も前から、実際に隔離を経験した方のYouTubeやブログ等を読みあさって、予習していきました。
もしかしたら。。。これがいるかもとか、これが欲しくなるかも。。。想像を膨らました(笑)
実際私が隔離ように準備したもの↓
●コーヒー
お茶はあるし、毎回の食事にも付いてたけど、毎日コーヒーをたくさん飲む私の必需品。
ポットはあるから、インスタントコーヒーを用意しました。
●お菓子
お弁当にちょこっと和菓子やら甘いもの付いてるけど、なんとなく口さみしくなった時用に持って行きました。
●味噌汁
あるホテルでは、味噌汁等、温かいものが付いていなくて、スープとか飲みたかったって書いてたブログを見たので、持って行きました。
が、私が泊まっていたホテルは、毎回味噌汁が付いていたので、１回も使わず、これはお土産となりました。
トロントで買ったけど、日本のもの（笑）
●カップラーメン
普段から辛いものばっかり食べてる私は、隔離の３日間もしかしたら辛い物が食べたくなるかもって思って買いました。
お弁当で十分お腹いっぱいだったけど、時差で寝れなくて、なんか食べたくなった真夜中に１回だけ食べました。全く辛くなくて残念だったけど😭
●シャンプー・コンディショナー
髪が長い私は、ホテルのシャンプーと相性が悪いことが多い。
ギシギシするというか。
だから、シャンプー＆コンディショナーはホテル泊まりの時は毎回持って行ってます。
今回東横インのホテルに備え付けのシャンプー等は使ってないので、ギシギシすかどうかは分かりません😞
●ビール
空港からホテルに着いて、一番最初にしたこと→ビールを冷蔵庫に冷やすこと🍺
どこにも買うところが無いって聞いてて、差し入れも無理って書いてあったから、カナダから持参しました。
でもホテルのルールで禁酒😭😨
んー－－－－飲んでしもたけど。ごめんなさい。
の6つ。
最後の以外は参考になさらずに。
友達が泊まっていたホテルは、お酒があれば出してくださいって、チェックインの時に預けなきゃいけなかったみたい。(チェックアウトの時まで)
隔離３日間の食事
どんな食事出されたの？？って質問多かったので、全部載っけます。
チェックインからチェックアウトまで全９食。
だいたいいの食事の時間は、朝食は８時半ごろ、昼食は１２時ごろ、夕食は１８時ごろ、と記載があります。
お弁当冷たくて嫌ってブログとかで書いてる人いたけど、私は逆に冷たくて全く問題ないタイプ。というか冷たいのが好きかも(笑)
人によっては、湯船にお湯はって、お弁当を温めた人いるみたいだけど、お弁当お湯で温めて時間経つと腐りやすいみたいなので気を付けて～
隔離0日目
夕食(夜中２時半)
ご飯、漬物、ポテトサラダ、ミートボール、煮物、チキン南蛮、ブロッコリー、まんじゅう、サラダ、味噌汁(ほうれん草)、お茶、ジュース
この日は夜中に着いたけど、飛行機到着してからホテルまで9時間半のなかで、おにぎり🍙1個しか食べてなかったから、お腹すきすぎて、これ完食しました。
隔離１日目
食事は毎回、部屋の外のドアノブにかけてくれていて、配膳が終わりましたという放送があった後に、扉を開けて良い仕組みになっています。
扉を開けると毎回アラームが鳴るので、開ける時間は出来るだけ短くしたい。
朝食
パン、ジャム、焼きそば、ポテトサラダ、ベーコン、ソーセージ、オムレツ、付け合わせブロッコリー＆トマト、味噌汁(とうふ)、ジュース、お茶
かなりガッツリ朝食（笑）
普段、朝食はコーヒーだけの私。このボリュームは体育会系やん。
昼食
ご飯、漬物、はるさめ、エビ、チキン、煮物、ブロッコリー、まんじゅう、味噌汁(長ネギ)、ジュース、お茶
中華ランチ💛
夕食
ご飯、漬物、煮物、牛肉と中華風あんかけ、ブロッコリー、タルト、サラダ、味噌汁(ほうれん草)、お茶、ジュース
初めてのタルト～♡
隔離２日目
朝食
炊き込みご飯、漬物、中華風の麺、シュウマイ、卵焼き、ひじき、トマト＆インゲン、味噌汁(とうふ)、ジュース、お茶
本日もガッツリ朝食。
見てるだけでお腹いっぱい(笑)
昼食
ご飯、漬物、ほうれん草のおひたし、エビ、あんかけチキン、きのこ＆スナップエンドウ、まんじゅう、味噌汁(野菜)、お茶、ジュース
このチキンのやつめっちゃ美味しかった～♡
かなりの頻度で出るまんじゅう。
和菓子好きの私は久々のあんこが嬉しい。
夕食
ご飯、漬物、もやしのお浸し？！、エビ、煮魚、煮物、餅、サラダ、味噌汁(長ネギ)、お茶、ジュース
初めて魚出ました🐟美味しい～
なにこの色のデザート！！と思ったらお餅やった。
隔離３日目
退所予定の今日は朝食と昼食の２食。
朝食
ご飯、梅干し、焼きシャケ、煮物、昨日と同じ中華風味の麺、ポテトサラダ、トマト＆ブロッコリー、卵焼き、味噌汁(とうふとわかめ)、お茶、ジュース
３日連続ガッツリ朝食。
これだけ見てたら、朝食には見えないよね(笑)
この３日間でどんどん大きくなる私の体😝
昼食
ご飯、漬物、焼きシャケ、煮豆、サバ煮、卵焼き、豚のあんかけ、ポテトサラダ、豆＆ブロッコリー、デザート、味噌汁(長ネギ)、お茶、ジュース
隔離生活最後のご飯も美味しく頂きました。
ホテル側の配慮か、弁当屋の配慮か、毎回メニュー変えてくれてるし、味噌汁の具・ジュースの味も毎回変えてくれていて、配慮を感じました。
ありがとうございました😍
部屋での過ごし方
部屋での過ごし方って、どうしてますか？＆どうしますか？
友達はヨガやってたって言ってたけど、私は時差で日中は寝てしまっていることが多かったです。
部屋にはテレビもあるから、テレビを見るも良し、私は映画が好きなので自分のパソコンでネットフリックスを見て過ごしました。
ホント、運動不足になるけど、お風呂入ったり、ストレッチしてみたり、映画見たり、そして半分はブログを書いて過ごしました(色々あったので(笑))。
冒頭にも書いたけど、トロントでステイホームが長すぎて、このホテルでの隔離生活は全く苦になりませんでした。
家での生活を、ホテル生活に変えた感じ。
ホテルの部屋の中はかなり乾燥しているので、こまめに水飲むか、お風呂上がりに使ったバスタオルを室内に干しておくと良いと思います。
次の日にはカラッカラに渇いてますよー。
退所時間
気になっていたのが退所時間。
私が最初分からなかったのは何日目にホテルを出れるのかってこと。
入国した日は、隔離０日としてカウントするから、私の隔離３日間は実質入国から４日目。
【例：今回の私の場合】
入国日(隔離０日目)…１月９日。
隔離１日目…１月１０日
隔離２日目…１月１１日
隔離３日目…１月１２日
ここまでは理解してたんやけど、いつ退所するんかが分からず、直前まで悩んでました。
隔離３日って言うけど、隔離３日目の夜に開放されるのか、４日目の朝に開放されるのか。。。
それによって自主隔離の宿をいつから抑えなきゃいけないのかが、分からなかった。
色んなサイト見たけど、こんな感じに表記されている↓
サイト：日本橋夢屋
この図だと、隔離３日目まで宿泊地で待機ってなってる。
だから私は待機４日目からしか宿を予約していませんでした。
でも実際は、隔離３日目の朝にPCR唾液検査をし、その結果が陰性であれば、その３日目に退所でした。
【例：今回の私の場合】
入国日(隔離０日目)…１月９日。
隔離１日目…１月１０日
隔離２日目…１月１１日
隔離３日目…１月１２日…この日に退所。
なので、この後、宿を押さえなきゃいけない方は、隔離３日目の日から予約しましょう。
じゃあ何時に退所出来るの？ってなるよね。
私は隔離ホテルに着いてから、退所日のハイヤーを予約しました。
どこのホテルかも分からなかったし、ホテルから成田まで、どれだけ距離があるのかも分からんかったから。
今回私は成田空港から１０分の東横インだったけど、私の１日後に入国した友達は、成田空港から１時間半の大学寮だった。
基本、強制隔離ホテルから、退所した後は、到着空港に戻ることになっている。
だから、私は１０分で戻れるけど、遠い場所に隔離になった場合、そこから成田空港に戻らないといけない(ハイヤー手配してたり、そこから家族が迎えに来るとかは別だけど)
だから知りたい、何時に退所できるか。
コールセンターで働いてる友達も言ってたけど、お客さんから何時に退所できるかという質問がやっぱり多いみたい。
正直何時に退所できるかは、日によるし、何時って明確には言えないってのが正直な所。
私が東横インにチェックインした時に、一番にホテルの人に聞いたのも同じ質問。
『はっきりとは言えませんが、平均して14～16時の間です』
という答えでした。
これ聞けただけでも、安心した私。
ハイヤーを予約する上で、遅くとも、早くともって予想が出来る。
今回私は隔離３日目の朝７時に、唾液検査をし、陰性結果連絡が来たのが１４時半。
『もうバスにいつでも乗れるので、準備出来次第、いつでも下に降りてきて下さい』
って言われました。
１４時５０分に東横インを出て、成田空港に着いたのは１５時。
ハイヤーを１７時半に予約してたので、空港でスーツケースを実家に送る手続きなんかをして、ベンチ座って時間まで過ごしました。
時間なくてヒヤヒヤするよりは、長くても時間に余裕ある方が気持ち的に楽。
私が１７時半に予約したのは、陰性結果が１６時に出たとして、そっから１時間半あれば十分成田に戻る時間も、成田でスーツケースを実家に送る時間もあったから。
なので、ハイヤーを予約する方は、できるだけ余裕を持って予約した方が良いですよー😊
ちなみに、私の友達は、成田から約１時間半の所にある大学寮で強制隔離だったけど、朝の６時半にPCRの唾液検査受けて、陰性結果連絡が来たのが１５時４５分。
16時半に成田行きのバスが来る予定が、遅延が出たとかでバスの迎えが１７時半になったそう。。。
成田に着いたのが１９時くらい。。。
ホント当日になってみないと分からない😞😭
まとめ
長々と書きましたが、無事に強制隔離３日が終わり、昨日から自主隔離残り１１日を過ごす為に、東京のアパートにやってきました。
隔離ホテルでのルールや食事はだいたい同じだと思います。
退所の日時と時間だけ気を付けて下さいね。
アパートからはスカイツリーが見えます。
あと１１日頑張ります😊😆
待ってます。気をつけて❣️
あともうちょっと～♡はよ会いたいわー